维生素，是我们并不陌生的“大家族”，家族成员众多。有不少新手妈妈咨询关于维生素 AD 的问题。 要知道，正确地了解维生素 AD，才能懂得如何合理地使用。
    来源：可来自于母乳（维生素 A 约 989 国际单位（ IU）/升（L），维生素 D 约 13.2 IU/L）、 膳食（如胡萝卜、西红柿、鱼类、动物肝脏等）、药品补充剂（如维生素 AD 滴剂/胶囊）中。
   作用：维生素 A，影响视觉发育，维持机体抗病能力，维护皮肤健康，维持骨骼正常生长等作用；维生素 D 促进儿童钙质吸收，维持骨骼强壮。
   缺点：理化性质不稳定，遇酸碱、空气、光和热均会被破坏或氧化分解。日常烹饪损失达 40%，因此只依靠辅食是难以满足日常需求的。
  

   该如何选择维生素 AD 的剂量呢？
   早产儿、低出生体重儿、双（多）胞胎出生后，立即补充维生素 D 800～1000 国际单位（ IU）/天（d），3 月龄后改为 400 IU/d。   维生素 A 补充量为 1332～3330 IU/(kg.d)，出院后按剂量下限补充。 婴儿出生 15 天及时补充维生素 A，每日服用 1500～2000 IU。 婴儿出生应尽早开始补充维生素 D 400～800 IU/d。 婴儿出生后预防性补充维生素 A 1500 IU/d，维生素 D 400 IU/d。 1 岁以下儿童维生素 A 1500 IU/d，维生素 D 500 IU/d；1 岁以上儿童维生素 A 2000 IU/d，维生素 D 700 IU/d。用于预防和治疗维生素 A 及维生素 D 缺乏症，口服，每次 1 粒，每日 1 次。

    维生素 AD 可否与其他药物联合使用？
   维生素 AD 和其他药物联合应用具有协同作用，可增强药效，减少不良反应。

    维生素 A 不可过量服用！
   当服用维生素 A 过量时，可发生急/慢性中毒，甚至致畸作用。
    急性中毒：成人超过 200000 微克（ μ g ）——恶心、呕吐、眩晕和视力模糊；6 个月以下婴儿超过 6000μ g ——毒副作用。慢性中毒：长期摄入 10000μ g/d——共济失调、脱发、血脂异常、肝毒性、肌肉疼痛、视觉障碍等；
    致畸作用：孕妈妈们维生素 A 摄入安全剂量上限是 3000μ g，过量可致自然流产和胎儿小头畸形和心脏畸形。
    针对婴幼儿的维生素 AD 制剂的使用注意以下几点：
   采用权威推荐剂量：维生素 A 1500～2000 IU/d，维生素 D 在 400～800 IU/d。配比合理：维生素 A 和维生素 D 含量比例为 3:1，更符合婴幼儿时期营养要求。选择遮光处理好、单计量包装、不透明的儿童专用软胶囊产品。